Bouger pour mieux vivre : Par la coach Itha Kimbolo

Dans un monde où le stress et la sédentarité sont omniprésents, intégrer le sport dans son quotidien est essentiel pour préserver sa santé physique et mentale. Au Congo, la coach sportive Itha Kimbolo incarne cette dynamique à travers son initiative “Zone2Sueur”, visant à motiver chacun à adopter un mode de vie actif.​ L’impact du sport … Lire la suite

L’Art du Savoir : Un recueil de poésie qui éclaire l’âme et l’éveille

Après un long processus de création, mêlé de doutes et d’inspiration, le recueil de poèmes L’Art du Savoir est désormais disponible. Chaque vers, chaque silence, chaque émotion inscrite sur le papier vous invite à plonger dans un univers où la parole devient sagesse, où l’intime rejoint l’universel.​ Ce recueil est une invitation à la réflexion, … Lire la suite